拔罐能養生 但切記不要太頻繁了

拔罐是中醫的一種療法， 拔罐可以疏通筋骨， 身體經常處於緊繃狀態的人拔完罐之後會覺得很輕鬆， 但“物極必反”這個道理大家也是知道的， 頻繁的拔罐有可能會加重身體負擔。

中醫表示， 剛接觸拔罐的人會覺得拔完罐以後身體的酸痛、濕熱都有很大的改善， 於是就會經常去拔罐， 甚至還有人自備了一整套的拔罐裝備在家裡自行拔罐。 在拔完罐之後， 我們的身體會出現罐印， 有的是紫色， 有的是黑色， 這其實就是拔罐後身體出痧的一種表現。 如果此時頻繁的在同一個部位再次進行拔罐的話， 那麼就有可能引起皮膚破損， 這種疼痛的讓人難以忍受的。

另外， 頻繁的拔罐會導致陽氣受損， 身體的抵抗力下降， 而夏季我們是需要養陽的， 所以我們要注意拔罐的頻率不能太高。

那麼多久拔一次罐好呢？中醫認為， 普通人每隔半個月拔罐一次就足夠了， 如果體內濕熱較重， 那麼可以每週拔一次， 但是在濕熱去除以後就不能再以這個頻率拔罐， 否則也會引起不適。 接下來， 我們再來瞭解下拔罐的其他注意事項。

拔罐的注意事項

1、拔完罐別洗澡、吹風

拔罐之後人們會感覺身體都是汗水， 黏糊糊的，

2、拔罐的時間別太久

有人認為， 拔罐時延長留罐的時間可以達到更好的效果， 但事實並非如此， 中醫表示， 拔火罐的時候留罐時間不宜超過10分鐘，

3、找准拔罐的位置

一般來說， 拔罐都會選擇在後背， 因為後背的面積相對較大， 而且也比較平穩， 適合把罐留在上面， 如果你有特殊的要求， 那麼可以要求理療師針對不同部位進行拔罐， 但是需要注意， 上罐後不要變動體位， 否則會引起罐體掉落。

以上就是有關拔罐的一些相關資料了， 拔罐雖好， 但不能太頻繁， 否則也會對身體產生傷害哦。

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