腰酸和腎有關係嗎

人的腰部長期受累的情況下， 或者是身體出現一些疾病的時候都是可以導致腰酸出現的， 腰酸的滋味非常的難受， 對工作和生活都帶了嚴重的影響， 有的患者是在睡懶覺的時候出現腰酸的， 該現象就是典型的腰肌勞損， 因為睡覺的姿勢比較單一， 讓肌肉長期的處於緊張狀態， 那麼腰酸和腎有關係嗎?

第一， 腰酸和腎有關係嗎?腰為腎之府， 那些風濕造成的腰疼與腎無關， 其實無論哪種腰疼都與腎有關。 如果一個人腎氣腎精都很足他(她)的正氣就足， 正氣足風濕外邪就不容易侵蝕身體， 之所以會被風寒濕侵蝕而腰疼， 說明正氣不足了， 而正氣主要是陽氣， 也就是腎陽。

第二， 腰部肌肉要鍛煉：倒走、瑜伽、慢跑、拉雙杠等都可以鍛煉腰部肌肉， 同時， 還可以常扭腰、睡前在床上做“燕子飛”運動。 對於久坐的上班族來說， 可以每天每隔段時間做擴胸運動(此時， 雙肘要放平)， 以及向後仰腰、向上牽拉等。

第三， 腰椎間盤突出：該病是青壯年女性腰痛的常見病因。 多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起， 表現為腰部的疼痛， 下肢的放射性疼痛麻木等， 治療有臥床牽引、手術等。 骨質疏鬆：該病是中老年女性腰痛的最常見的原因。

特別在女性絕經期以後， 由於脊柱的骨量減少， 脊柱的承重能力的降低， 機體在負重甚至在行走中都會出現腰背部疼痛。

腰酸和腎有關係嗎?腎虛引起的腰痛， 一般伴隨著酸， 是老人或者早衰者常有的感覺， 典型的是腰膝酸軟， 這種往往有腎虛的可能，

但這種腰膝酸軟未必是出現在早上這一個固定時間段， 反倒是活動量多了之後更容易出現， 因為是體質變虛了， 不任重負， 所以腎虛的腰酸會在勞累之後出現或者加重。