老人打嗝不止如何緩解呢？

家裡老人的健康是做兒女們最為關心的事情了， 老年人因為年齡的增長， 身體的健康會越來差， 身體的各個機能的老化， 就容易導致身體的不適， 患上一些老年的疾病。 在平時的生活中， 因為飲食、受涼、吹風等等的原因也會有打嗝的現象， 這其實也是很正常的， 也不能算是什麼重要的疾病。 但是大家有沒有發現， 要是老人打嗝不止就需要警惕了是不能大意的。 那麼老人打嗝是怎麼回事呢？接下來就讓小編給大家介紹老人打嗝不止的解決方法快來看看吧， 為了老人的健康來學習一下吧！

打嗝， 醫學上稱為嗝逆。 主要是胸腔和腹腔之間的隔肌痙攣引起的， 隔肌痙攣收縮， 壓迫肺， 使肺裡的空氣快速呼出。 打嗝時， 橫隔肌不由自主的收縮， 空氣被迅速吸進肺內， 兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄， 因而引起奇怪的聲響。

1、吃太快過飽

吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重，

然後引起膈肌痙攣這是就會打嗝。 所以細嚼慢嚥有助於消化。

2、刺激性食物

刺激性食物會刺激胃部導致打嗝， 所以老年人要避免或減少刺激性食物的量， 不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物， 對腸胃進行適當的調養。

3、其他原因

引起打嗝的原因有多種， 可能是胃、食管功能或器質性改變， 也有可能是外界物質、生化、物理刺激引起的。 若因過飽過急飲食造成的， 數分鐘內可自動緩解， 因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療後也無大礙。 所以三聯小編提醒打嗝不止的老年人不要恐慌， 及時診治。

老人打嗝不止怎麼辦呢?

1、喝水彎腰

出現打嗝時， 可以喝幾口溫開水， 同時進行90度彎腰動作。 如此重複10次左右可以有效地解決打嗝的症狀。

我們的胃部離膈肌非常近， 喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌， 同時還會使得內臟對膈肌起到按摩的效果。

喝開水也可以制止打嗝， 特別是喝稍熱的， 喝一大口， 分次咽下， 反復幾次， 就可以有效地緩解打嗝的情況。 要注意水溫不能過高， 防止燙傷。

2、分散注意

消除緊張情緒及不良刺激， 分散其注意力。 當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候， 打嗝自然就會停止了。

3、拉伸舌頭

當出現打隔不止時， 可以手拿一塊乾淨紗布抓住舌尖往外拉伸。 當感覺到腹部有氣體股出來即可停止， 這時候會發現打隔的情況立馬消除。

4、按掐穴位

①掐按中指尖：分別用自己的左右手指， 用力掐住中指頂部，

大約過1~2分鐘以後， 打嗝即可被制止。 記得要適當用力， 保持疼痛感約1-2分鐘!

②掐按內關穴：內關穴在腕部向上約三橫指部位， 按對穴位會有明顯的酸痛感!同上， 左右各按1-2分鐘。

③按少商穴：少商穴位於拇指側， 按該穴位有助於緩解打嗝。

5、呼吸憋氣

①先深吸一口氣， 然後憋住， 儘量憋長一些時間， 然後呼出， 反復進行幾次。

②將混合氣體裝入塑膠袋中吸入， 混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳， 也可以止嗝。

6、噴嚏止嗝

打嗝時， 如果想辦法打個噴嚏， 就可以止嗝， 可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

7、手指刺激

洗乾淨手， 將食指插入口內， 輕輕刺激咽部。

8、吞咽煙霧

取一長圓形硬紙空盒， 一端開口， 用火點燃紙屑， 放進紙盒內， 然後使之熄滅產生煙霧，

立即將紙盒開口端緊壓在患者口唇周圍， 留出鼻孔， 囑張口作吃食物動作， 吞咽煙霧， 但忌吸入煙霧。 吞咽1～3分鐘， 打嗝即可停止。 然後， 用中藥旋覆代赭湯合丁香散加減， 每日一劑， 服用2～3劑， 可鞏固療效。

9、食療止嗝

①嚼服生薑片。

②將生韭菜洗淨， 榨出菜汁後口服。

③柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚， 煎水成100毫升， 分兩次口服， 一次50毫升。 也可酌情加韭菜籽同煎。

看了上面分享， 大家應該懂得了打嗝原因以及緩解的方法， 在平時的生活中多多的用這些好的方法， 幫助老人更好的緩解打嗝的症狀， 讓他們的身體更加健康， 晚年的生活更加的幸福快樂！