過敏性鼻炎的五種食療方法 過敏性鼻炎的五種食療方法推薦

過敏性鼻炎發作起來非常的難受， 鼻子發癢不停的打噴嚏， 還會造成鼻腔粘膜水腫， 十分的折磨人， 如果知道過敏原還可以避開， 但是過敏原往往是一些細小的粉塵或花粉， 很難完全避開， 所以今天要給大家推薦幾款過敏性鼻炎的食療方法。

一、黃芩燉豬肚

原料：黃芩15克， 豬肚250克， 蔥段、生薑片、醬油、食鹽、味精各適量。

制法：將豬肚洗淨、切絲;黃芩洗淨並包紗布， 與蔥段、生薑片、醬油共放入沙鍋中， 加適量水， 共燉至豬肚爛熟， 去藥包， 調入食鹽、味精即成。 佐餐食用， 每週兩次。

適用於過敏性鼻炎而有肺火徵象者。

二、靈芝紅棗鵪鶉蛋湯

原料：靈芝15克， 紅棗10枚， 鵪鶉蛋5個， 冰糖適量。

制法：將鵪鶉蛋煮熟去皮;靈芝洗淨切碎;紅棗去核， 同放入鍋中加水， 燒開後加入冰糖， 小火燉30分鐘即成。 每日1劑， 晨起或睡前服。

適用於素有過敏性鼻炎病史， 體質為氣血兩虛型者， 緩解期服用。

三、屏風粥

原料：黃芪30克， 防風9克， 大棗8枚， 粳米100克。

制法：將黃芪、防風洗淨， 水煎去渣取汁備用;將大棗、粳米洗淨， 同置鍋中， 加入藥汁及適量水， 共煮至米爛粥成。 每日1劑， 分早晚2次服食。

適用於素有過敏性鼻炎病史， 體質為肺氣不足者， 緩解期服用。

四、神仙粥

原料：生薑6克， 連須蔥白6根， 糯米60克， 米醋10毫升。

制法：先將糯米洗後與生薑同煮， 粥將熟時放入蔥白， 最後入米醋， 稍煮即可食用。 每日1次。

適用於過敏性鼻炎屬風寒型者。

五、鱔魚煲豬腎

原料：黃鱔250克， 豬腎100克。

制法：將黃鱔洗淨， 切段， 豬腎洗淨去筋膜， 同煲熟， 調味即可。 佐餐食用。

適用於過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。