檸檬和咖啡能一起喝嗎

檸檬是一種比較酸的水果， 在製作各種飲品的時候， 經常會用到檸檬。 而咖啡則是一種近年來越來越受歡迎的飲品， 喝咖啡， 不僅代表著品味和情調， 通過咖啡， 還能夠起到很好的提神作用， 可以提高自己的注意力以及工作效率。 那麼， 檸檬和咖啡可以一起喝嗎？下面將進行詳細的解答。

一、檸檬和咖啡能一起喝嗎

可以。 檸檬中富含鉀元素， 但鈉鹽含量卻很低， 咖啡的主要燃脂原理是促進血液迴圈， 這同樣是減輕腿部水腫的關鍵因素。 加入檸檬的咖啡， 能利用滲透壓原理， 加快咖啡利尿去腫的效果， 同時還能調節人體的酸堿平衡度， 減少附著在血管壁上的垃圾和毒素， 幫助改善大象腿的狀況。

二、檸檬咖啡的製作方法

1.用摩卡壺做義大利濃縮咖啡倒在杯中備用， 大概五分滿， 咖啡濃度一定要掌握好， 保證苦味。

2.在咖啡中滴入幾滴白蘭地， 咖啡中就有辣的感覺。

3.在咖啡中根據個人口味， 加入適量蜂蜜， 保證咖啡甜味。

4.擠適量新鮮檸檬汁在咖啡上， 保證咖啡酸味。

5.切一片檸檬， 浮在其上。

三、咖啡的好處

咖啡含有一定的營養成分。 咖啡的煙鹼酸含有維他命B， 烘焙後的咖啡豆含量更高。 並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

咖啡對皮膚有益處。 咖啡可以促進代謝機能， 活絡消化器官， 對便秘有很大功效。 使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法， 有減肥的作用。

咖啡有解酒的功能。 酒後喝咖啡， 將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化， 分解成水和二氧化碳而排出體外。

咖啡可以消除疲勞。 要消除疲勞， 必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能， 而咖啡則具有這些功能。

一日三杯咖啡可預防膽結石。 對於含咖啡因的咖啡， 能刺激膽囊收縮， 並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇， 最新美國哈佛大學研究人員發現， 每天喝兩到三杯咖啡的男性， 得膽結石的機率低於40%。