健康生活

鐵皮石斛孕婦可以吃嗎 孕婦吃石斛有什麼好處

孕婦可以吃鐵皮石斛嗎

在懷孕中期、後期和產後調養, 孕婦是可以食用鐵皮石斛, 下面來介紹一下孕產婦食用鐵皮石斛的好處。

專家表示:鐵皮石斛雖然不是孕婦的禁忌營養品, 但是最好在孕中的前三個月最好不要食用鐵皮石斛, 因為孕婦前三個月是較易流產時期, 儘量不要服用任何藥物和保健品。 還有脾胃虛寒的孕婦是不適合食用鐵皮石斛的。

孕婦吃石斛有什麼好處

孕婦懷孕之後對營養的要求會大大升高,

很容易精氣不足, 如果不進行適當的營養補充很容易造成胎兒發育遲緩。 此外孕婦在懷孕後期經常會感覺燥熱難耐, 服用鐵皮石斛能夠消火養陰, 補充孕婦所需的營養, 緩解孕婦妊娠反應。

產婦生完寶寶後大傷元氣, 常常感覺乏力、體虛, 鐵皮石斛能夠提高人體免疫力, 是滋補產婦的佳品, 能增強產婦體質, 不因生產而留下病根。

產婦如果不加注意撕裂的傷口很容易感染, 鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的作用, 產婦生產完除了進食紅糖、鯽魚湯等, 多吃些鐵皮石斛也是不錯的選擇。 鐵皮石斛能夠幫助產婦在生產之後恢復元氣。

產婦在生產後很容易出現脾胃功能紊亂,

而鐵皮石斛對調解脾胃功能效果不錯, 常吃鐵皮石斛能夠緩解產婦脾胃失調的情況。

孕婦吃石斛該怎麼吃?

材料:石斛6克, 黃岑、蓮須各10克, 炒杜仲12克, 升麻5克, 桂圓肉6枚。

做法:先將石斛放入砂鍋中, 加水浸泡1小時, 煎煮30分鐘, 再將黃岑、炒杜仲、蓮須、升麻另用紗布包裹,

與桂圓肉一併放入, 煎煮1小時, 濾取汁;然後加入水煎煮1次, 將前後2次的煎汁合併, 分兩次於空腹時溫服, 桂圓肉可以一併嚼食。

孕婦吃石斛的好處多多, 但是孕婦吃石斛也應該先諮詢專業人士, 看自己是否需要服用石斛, 並注意不要過量。

食用的注意事項

石斛性微寒, 對於脾胃虛寒對的人來說, 大量服用後會引起消化不良或腹瀉, 所以石斛比較適合比較適合胃火盛的寶寶服用。

石斛具有生津、滋陰的作用, 比較適合陰虛的人服用, 如果脾虛濕盛的人大量服用會滋膩礙胃, 可能會引起消化不良;

由於石斛偏於滋膩, 對於感冒初期的人, 服用後不利於感冒的治療。

而且, 根據中藥的配伍原則, 石斛不宜與寒水石、巴豆、炒僵蠶、雷丸等中藥同時使用。

這是大家需要注意的。 曾有藥理實驗證明, 大劑量能抑制心臟, 降低血壓, 抑制呼吸。

2017-08-01鐵皮石斛能和枸杞一起吃嗎 鐵皮石斛能和枸杞一起吃有什麼好處 2017-08-01鐵皮石斛為什麼這麼貴 鐵皮石斛葉子能吃嗎 2017-08-01鐵皮石斛泡水喝一次放多少 鐵皮石斛泡水喝的好處 2017-07-30鐵皮石斛可以長期吃嗎 鐵皮石斛泡水喝的好處