維c泡騰片什么時候喝最好

維C泡騰片對于我們來說是比較常見的一種補充維生素的方式， 而經常服用維C泡騰片對身體非常好， 而且還可以有效提高身體的抵抗力， 預防身體疾病等， 而維C泡騰片一般可以在飯后喝對身體比較好， 也可以在睡覺之前飲用， 而服用維C泡騰片也需要多注意一些事項。

維C泡騰片什么時候喝最好?

維生素C泡騰片是一種水溶性的維生素， 服用維生素C就可以提高身體的免疫力。 當身體中缺乏了維生素C的時候， 就可以適當的服用一些。 或者自己患有感冒疾病、身體感覺非常疲勞的時候， 也可以適當的服用一些這樣的藥物。 這種藥物服用的時間沒有特別嚴格的規定， 什么時候服用都可以， 但是空腹的時候服用效果會更好一些。 但是這種藥物不宜長期大量的服用， 否則可能會導致身體不適。

維C泡騰片沖泡時有3個誤區需要注意：

一、開水沖泡泡騰片

在很燙的水中放入維C泡騰片， 在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼， 很多人都會這樣節約時間。 “水太燙時， 不要放入維C泡騰片。 ”實際上， 雖然泡騰片制劑穩定性很好， 但維C在80℃以上的熱水里， 還是會有一定損耗的， 非常容易被氧化分解。 因此， 最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡。

二、一杯泡騰水喝太久

“有的人怕麻煩， 會沖一杯維C泡騰片可能喝一個上午。 其實， 在空氣中暴露時間過長也會損耗維C。 沖泡騰片時的水量， 對維C的吸收效果影響并不大， 因此， 每次用200毫升左右白開水或礦泉水即可， 以便盡快喝完， 而且要現泡現喝。 ”

三、泡騰片和其他飲料混著喝

混著喝的做法也不可取。 醫師說， 有些人還會用茶水或飲料沖泡騰片， 認為這種酸甜茶的味道， 口感很好。 有研究表明， 其實這樣可能會埋下安全隱患——因為常用的泡騰崩解劑， 是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的， 而茶水中含有的茶堿等成分， 會與維C或崩解劑起化學反應。 飲料中則一般含有苯甲酸鈉， 也會與維C起反應后有可能產生有害苯類物質。