紅茶的常見養生功效

國人喜歡喝茶， 這個習慣從遙遠的古代延續到了繁華文明的現代。 而且隨著製作技術的進步， 我們可以喝到過去不能喝到的茶。 紅茶就是其中一種較為常見的茶葉， 它的原材料還是綠茶， 只不過經過了發酵的步驟， 泡出來的茶呈現出一種洪亮的顏色。 西方人最愛喝紅茶， 不過紅茶 最初的產地可是我們國家。 紅茶性暖， 在養生方面具有不錯的效果， 養胃預防感冒， 還能精神好。 具體說， 紅茶的作用有下面三個。

1、紅茶可以養胃， 我們還可以在紅茶上放一些牛奶等物品， 這樣最可以起到一定的養胃作用。 而且我們在喝紅茶的時候一定不能空腹喝， 而且還要現泡現喝， 不能等到紅茶涼了之後再喝， 這樣就沒有養胃的作用了。

2、紅茶中的咖啡鹼可以刺激我們的大腦皮質達到興奮神經的作用， 這樣就可以起到提神醒腦的 作用。 而且紅茶還可以對心臟和血管起到一定的興奮作用，

3、紅茶還有一定的預防感冒的作用， 紅茶中的黃酮類的化合物可以殺滅一些食物中的毒菌， 可 以使流感病毒失去傳染的能力， 這樣就可以起到預防感冒的作用。 而且還可以緩解感冒而導致 的咽痛。

紅茶富含很多的營養物質， 尤其是人體健康所需要的維生素的含量更是驚人。 與某些身體組織 相結合， 還可以消滅細菌呢。 巧妙地利用紅茶， 還能收到通便利尿的神奇效果。 一般來說， 醫 生不建議體寒的人喝茶， 紅茶卻絕對是個例外。 即便在寒冷的冬季， 飲一杯紅茶， 也可以起到 暖身暖胃的作用。