正常的月經的怎麼樣的

越來越多的女性朋友們， 由於在生活當中大家都不注意影響很容易就會造成一些， 月經不調的症狀比如說使用了太多的涼性食品， 一般來說正常的月經是由於， 5到7天， 如果月經時間過長或者是過段都很有可能是引起的月經不調。

月經週期

中醫調養 怎樣調理月經

一般女子的月經週期是28～30天， 但是也有人40天來一次月經。 但只要有規律性， 均屬於正常情況。 另外， 月經容易受多種因素影響， 所以提前或錯後3～5天， 也是正常現象。

如果這次月經週期是20天， 下次是40天， 而且經常出現這樣情況， 有的甚至月經來1～2天， 過10多天又來1～2天， 失去了週期性， 這屬於月經不調。 少女初潮時， 由於卵巢剛發育， 功能還不完善， 所以會出現功能紊亂和不規律， 這不是病理現象。

月經期(也稱行經期)

女子的月經期大約是2～5天。 一般行經的規律是第一天經血不多， 第二三天增多， 以後逐漸減少，

直到經血乾淨為止。 這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始， 第二三天子宮內膜脫落增多， 出血量也增多了， 子宮受到刺激， 加強收縮， 把大量經血排出的緣故。 有的人經血乾淨了以後， 過一兩天又來了一點， 俗稱“經血回頭”， 這也不是病， 而是一種正常現象。 但是， 有的女子經期長達10～20天， 月經淋漓不盡;有的經期極短， 只是“一晃”即過。 這兩種現象都是不正常的。

經血量

女子月經量的多少因人而異， 一般是20～100毫升。 一般每天換3～5次衛生巾或紙， 就算是正常。 如果經血量過多， 換一次衛生巾或紙很快就又濕透， 甚至經血順腿往下淌， 這就不正常了。 經血過多， 可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。

經血長期過多會引起貧血， 應查明原因， 進行治療。 當然， 如果因為子宮、卵巢不正常或全身性疾病， 引起月經量過少， 這種情況也不正常， 也應及時就醫。

青春期的少女以月經量過多較為常見。 其主要原因是在青春發育期， 卵巢功能尚未完全成熟， 這時候的月經一部分屬於無排卵性的。 沒有排卵就沒有黃體， 沒有黃體就缺少孕酮。 因此， 子宮內膜只能處於增殖期而不能達到完善的分泌期， 以致子宮內膜脫落不完全而影響子宮的收縮， 造成經血過多。 此種情況如不引起注意， 久而久之， 可出現面色蒼白、乏力、頭暈等貧血症狀， 也應就醫治療。

在利益上的這篇文章當中， 我們也瞭解到了正常的月經是多長時間，

隨著生活當中工作壓力大加上生活的飲食， 也不注意很多的女性朋友們都逐漸的出現了一些月經不調， 的一些症狀大家也要積極的注意。