減肥不能吃的水果和蔬菜
想減肥就要吃低糖分的食物， 一些水果和蔬菜鑒於其糖分較高， 最好是應當省去的。 那麼減肥不能吃的水果和蔬菜有哪些？
減肥不要吃的蔬菜：
玉米、煮熟的胡蘿蔔（嚴重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐裝豌豆。
減肥不能吃的水果：
西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。
對於芒果和木瓜持保留態度。
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想減肥就要吃低糖分的食物， 一些水果和蔬菜鑒於其糖分較高， 最好是應當省去的。 那麼減肥不能吃的水果和蔬菜有哪些？
減肥不要吃的蔬菜：
玉米、煮熟的胡蘿蔔（嚴重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐裝豌豆。
減肥不能吃的水果：
西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。
對於芒果和木瓜持保留態度。
