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養生保健

睡覺頻盜汗?自測你是屬於哪種“盜汗體”

1、輕型盜汗

多數在入睡已深, 或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出, 汗出量較少, 僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕,

醒後則無汗液再度泄出。 一般不伴有不舒適的感覺。

2、中型盜汗

多數入睡後不久汗液即可泄出, 甚至會使睡衣濕透, 醒後汗止, 擦乾汗液後再入睡就不再出汗了。 這種類型的盜汗, 病人常有烘熱感, 熱作汗出, 醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。

3、重型盜汗

汗液極易泄出。 入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時, 即有汗夜大量湧出, 汗出後即可驚醒, 醒後汗液即可霎時收斂。 再入睡可再次汗出。 出汗量大, 汗液常帶有淡鹹味, 或汗出同時混有汗臭。 汗出甚者可使被褥浸濕, 一夜非數次替換睡裝則無法安睡。

這些病人常伴有明顯的烘熱感, 心情也表現的煩燥, 汗後口乾舌燥, 喜歡涼水。 平時可伴有低熱或潮熱, 五心煩熱, 顴紅, 頭暈, 消瘦, 疲乏不堪, 尿色深, 尿量少, 大便乾燥。