吃什麼能讓月經快點來？女性朋友可以這樣吃

女性朋友會非常關注月經來的時間， 有的人的月經推遲了， 或者有的人想要調整月經週期， 希望月經來得快一點， 想要做到這一點是有方法的， 下面幾種吃法就能達到目的。

一、益母草煮當歸蛋

首先， 將當歸和益母草一起清洗乾淨之後， 跟兩個雞蛋一起放入鍋內， 用大火熬到水沸騰之後再用小火熬。 等半個小時之後， 可以將蛋撈出來剝殼之後， 再跟紅棗一起放入鍋裡面用小火熬20分鐘。 之後大家可以將藥渣去掉， 加入適量的紅糖， 吃蛋和紅棗以及喝藥汁。 這種食療方法有調經止痛的功效， 特別適用於氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經推遲。

二、蜂蜜當歸煲烏雞

首先將黃芪和當歸一起煎水， 並且取出300毫升的藥汁留著備用。 然後將烏雞的皮毛和內臟都去除， 清洗乾淨之後， 加上生薑和食鹽隔水蒸一個小時。 再將藥汁倒入烏雞裡， 繼續蒸一個小時。 等到出鍋的時候再淋上一些棗花蜜就可以服用。 女性可以在經期前隔天服用， 並且連續服用三次。 蜂蜜當歸煲烏雞不但能夠補氣血， 還能夠治療因氣血虛弱引起不來月經的情況。

三、薑棗紅糖水

材料

乾薑、大棗、紅糖各30克。

做法

將前兩味乾薑和大棗先用清水稍微沖沖洗淨， 乾薑切碎末， 大棗去核， 加紅糖煎， 喝湯， 吃大棗。

四、黑木耳紅棗飲

材料

黑木耳30克， 紅棗20枚。

做法

將黑木耳、紅棗洗淨。 紅棗去核， 二味加水煮沸， 去渣服用。

五、薑汁薏苡仁粥

材料

乾薑10克， 艾葉10克， 薏苡仁30克。

做法

首先是將乾薑和艾葉兩味水煎取汁，

六、藕蓮飲

材料

鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。

做法

以上用料洗淨、搗爛、取汁， 加適量冰糖飲之。

七、山楂紅糖飲

材料

生山楂肉50克， 紅糖40克。

做法

山楂水煎去渣， 沖入紅糖， 熱飲。