脊柱側彎矯正的方法有哪些？

我是一個白領， 長期在電腦前工作， 經常性坐在椅子上， 今天突然發現我的脊柱有點側彎， 頓時感覺渾身不自在， 也沒有工作的心情了， 一般脊柱側彎矯正的方法有哪些呢？

脊柱側彎在生活中很常見， 由於長期的處在一個不正確的坐姿或者長期的擠壓下而導致了脊柱向左或者向右側彎。 一般處理脊柱側彎的方法有很多種， 首先要保持正確的坐姿， 然後在這個基礎上向側彎的那一方對立的一方做體側運動， 如果在發育期， 不僅要保持反向體側運動， 還需要適當的按摩， 這樣緩矯正起來更快。