孩子飯量小怎麼辦

我的孩子已經上幼稚園了， 每天總是吃半碗飯就不吃了， 身體也比較瘦小， 所以我想知道如果孩子飯量小應該怎麼辦呢？

孩子飯量小首先要從日常生活做起， 菜式不要太單一， 菜式單一孩子常常吃了會膩， 一個星期每天都有不同的菜， 把菜做得美味些， 更能激發孩子的味蕾， 還有平常儘量不給孩子吃零食， 吃零食沒什麼營養， 而且也常常是造成孩子飯量小不想吃飯的原因， 夏天時候可以讓孩子飯前和碗燙， 能使孩子胃口更好， 飯後可以給孩子吃些水果， 加速消化， 平常還可以讓孩子多鍛煉下身體，