月經期間洗頭有害健康

月經週期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的， 做好經期的保健十分重要。 那麼， 月經期間可以洗頭嗎?專家指出：月經期間儘量不要洗頭， 如必須洗頭則須用熱水洗頭後及時用電吹風吹幹。

為了防止月經不順和生理痛經的發生， 老一輩的人都會告訴我們說在經期間不可以洗頭、不可以喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物。 月經來潮的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做劇烈的運動等等， 就可以防止血液成塊。

然而， 對於月經期間不可以洗頭， 或洗頭會得“頭風”這些說法，

不過呢， 由於女性月經來潮時， 盆腔處於充血的狀態， 相對的流到身體其他地方的血流就會少些， 自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮， 會使血液更加減少而不暢， 導致血液迴圈不佳。 所以， 應特別注意身體的保暖， 避免用冷水洗頭洗澡， 如果真要洗頭， 也應於洗完頭後立刻用吹風機吹幹， 以免遭受風寒。

總之， 月經期間不可以洗頭的說法， 不管你信不信， 為了健康， 還是小心為佳吧!