腰椎間盤突出也能通過按摩治療

腰椎間盤是一個目前患病率很高的疾病， 輕者疼痛， 活動不方便， 重者臥床不起， 癱瘓。 西醫大部分會採用手術治療，

1、揉法。 沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩， 以放鬆身體， 舒通經絡使氣血得以暢通。

2、點按法。 點按雙側腰肌， 以改變腰肌緊張狀態。

3、彈筋法。 彈撥腰肌， 以興奮肌肉。 恢復肌纖維組織彈性。

4、推法。 用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部， 以調達氣血、疏通經絡， 使腰背肌肉得以調整。

5、按揉法。 沿受累的神經路線重點按揉至小腿， 以松解肌肉， 改善受累區血受累區血液迴圈， 恢復麻木區的神經組織。

6、翻身仰臥， 採用捏拿法。 捏拿股四頭肌， 改善肌肉彈性， 恢復肌張力。

7、點穴法。 自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、昆侖、湧泉穴， 以通經活絡。 改善神經傳導，

8、推理法。 沿大腿後側順行向下至跟腱進行推理， 使下肢整體氣血流通， 肌肉舒展。

9、搖法。 仰臥位屈膝屈髖後進行旋轉搖運， 以松解通利腰骶關節與椎間關節， 調整關節內在平衡。

10、拍打法。 是結束調整手法， 用掌部自腰脊部開始向下至小腿進行拍打， 以宣通經絡， 舒筋活血， 興奮松解肌肉， 使腰腿肌肉得到放鬆舒展。

十個按摩方法都已經大放送了， 希望能幫助大家解決腰椎間盤突出帶來的困擾。