保持口氣清新好辦法 日常小妙招

導讀：如何保持口氣清新， 很多年輕人由於生活作息不規律， 飲食過於隨意， 而引起腸胃疾病， 腸胃不好第一反應就是口氣大， 只要開口講話就會有味， 讓身邊的朋友遠離自己， 四季養生網小編提醒大家， 口腔衛生很重要， 也屬於自身形象。

保持口氣清新

早上早飯要吃好， 因為在進食時唾液就會分泌， 趕走細菌。

勤刷牙， 刷牙是保持口腔衛生的直接方法， 刷牙時把舌頭上的舌苔清理一下。

飲食清淡， 腸胃不好的人飲食一定要清淡， 口味太重會加重口氣的味道， 傷害腸胃。

預防牙周炎， 牙周炎也會影響口氣， 空氣無法順暢的來回口腔， 容易滋生細菌， 所以要預防牙周炎。

含茶葉， 茶葉可以令口氣清新， 經常含茶葉對口腔衛生也是有幫助的。