夏天容易出現的八大意外傷

夏季戶外活動增多， 健康風險也隨之增加。 美國“雅虎健康網”最新載文， 盤點夏季八大健康風險， 有助於大家早做準備， 防患於未然。

1．皮膚癌。 夏季紫外線強烈， 皮膚很容易曬傷， 最終誘發皮膚癌。 皮膚癌多發人群包括：長時間暴露在陽光下或皮膚已經曬傷的人；皮膚、頭髮和眼睛顏色淺的人；家族中有患上皮膚癌的人；50歲以上人群。

專家建議：定期接受皮膚癌篩查， 出門塗防曬霜， 儘量避免長時間暴曬。

2．中暑。 中暑與發燒類似， 體溫過高會導致永久性傷害。 中暑跡象主要包括皮膚灼熱、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊昏厥等。

專家建議：發現中暑跡象， 應立即撥打急救電話。 另外， 酷暑天氣應多喝水， 特別是老人和病人。

3．食物中毒。 據美國疾病預防控制中心估計， 美國每年有7600萬人患食源性疾病， 其中5000人不治身亡。 夏季氣溫環境非常適宜細菌生長， 暴露在常溫或高溫下的食物極易受到微生物污染， 導致食物中毒。

專家建議：切勿食用過期或有異味的食物， 剩飯菜要放在冰箱中保存。

4．眼傷。 紫外線會傷害眼睛。 劣質太陽鏡會導致瞳孔放大， 吸收更多紫外線。

專家建議：大晴天出門最好戴上可過濾紫外線的太陽鏡， 尤其是在水邊活動時， 因為水面反射光也會傷及眼睛。

5．車禍。 天氣燥熱， 疲勞駕駛、飆車兜風是年輕人在夏季的頭號殺手。

專家建議：嚴格做到酒後、午夜後絕不開車。

6．溺水。 在美國， 每年池塘溺水死亡超過3000人， 划船溺水身亡超過650人。

專家建議：家長應加強對14歲以下兒童的監護， 不讓孩子單獨在泳池或池塘等水邊玩耍。

7．夏季氣溫高， 更容易脫水。

專家建議：長時間在高溫環境下， 務必補充足夠的水分。 孩子夏季活動時更要多休息、多喝水。

8．蚊蟲叮咬。 夏季蚊蟲活躍， 可能會傳染西尼羅河病毒或萊姆病等疾病。

專家建議：避開蚊蟲較多的地方， 外出時合理使用驅蟲劑， 在蚊蟲多的地方要穿上長褲和長袖衫。