喝咖啡會流產嗎

咖啡是我們生活中很常見的飲品， 具有提神的功效， 很多人平時都有喝咖啡的習慣。 對於普通人而言， 喝點咖啡是沒有關係的。 但一旦進入到妊娠的狀態下， 就會擔心可能產生的影響了， 最不願意看到的就是因此而讓人流產。 那麼， 喝咖啡會流產嗎？下面咱們就來看看吧。

目前， 沒有任何證據表明咖啡因會導致孕婦流產。 如果孕婦喜歡喝咖啡， 每日攝入咖啡因在200毫克以下(大約是一杯350毫升咖啡的含量)是安全的， 只有大量的喝咖啡才可能會導致流產。

咖啡的主要成分有哪些？

咖啡中的咖啡因是一種黃嘌呤， 具有神經興奮作用。 但是對於咖啡控來說， 每天喝1-2杯咖啡還是安全的， 不會對胎兒的健康造成影響。

但是對咖啡的敏感人群， 就不要多喝咖啡了。 因為咖啡因會增加人體的代謝率， 心率增加、尿頻、尿量增多， 喝完咖啡的過度興奮會導致你出現失眠的情況。

有些准媽媽雖然咖啡對不敏感， 但是孕期大量的喝咖啡會對胎兒造成一些影響， 因為咖啡絕對不是孕期必須的營養品， 喝太多咖啡可能會引起胎兒的宮內生長受限、早產、流產。

而且咖啡因抑制飲食中的鐵的吸收， 所以貧血的媽媽尤其是有缺鐵性貧血的媽媽更要節制的喝咖啡。

為了孩子和准媽媽自己的健康， 一定要忍住！

孕婦如何安全得喝咖啡？

孕婦喜歡喝咖啡， 每日攝入咖啡因在200毫克以下(大約是一杯350毫升咖啡的含量)是安全的， 所以孕婦還是不能喝過大量的咖啡的，

咖啡控的媽媽們可以少量喝咖啡， 沖得淡一些， 淡咖啡每天1-2杯。

除了咖啡含有咖啡因， 茶、巧克力、可樂也都含有咖啡因。

喜歡喝茶的媽媽也要控制量， 淡茶每天2-3杯。 巧克力、可樂屬於高熱量的食物， 如果忍不住偶爾吃一塊巧克力， 喝一杯可樂沒有關係。 但是要注意， 巧克力和可樂中的糖比咖啡因對健康的傷害更大。