突然一隻眼睛看不見怎麼辦
當我們在生活中長時間的使用眼睛的時候會感覺到非常的疲勞， 眼睛疲勞是眼睛不適發出的一種信號， 一般都是由於用眼過度導致的， 所以我們在生活中要學會適當的用眼， 正確的用眼， 讓眼睛能夠適當的放鬆， 這樣才能夠有效的避免眼睛疾病的發生， 那麼突然一隻眼睛看不見怎麼辦呢？
這個時候我們就要學會緩解眼睛疲勞， 在經過長時間的工作過後， 放下手中的工作， 做一下眼保健操， 或者喝杯水， 補充一下水分， 順便四處走走， 這樣既能保護我們的眼睛， 又能保證我們因為長時間保持一個坐姿導致脊椎病的出現。
長時間使用眼睛而造成用眼過度， 是眼睛疲勞的一大主因。 眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊， 有的甚至無法寫作或閱讀， 眼睛乾澀、頭昏痛， 嚴重時可出現噁心、嘔吐等。 另外， 視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞， 除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外， 還有一條非常重要， 那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明， 維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關係。 用眼過多者， 需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。 合理補充眼睛所需的營養素， 對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。
所以， 眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡， 平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。
有眼病別吃蒜
大蒜不僅有殺菌消炎的作用， 還能防治心腦血管疾病、抗癌，
我們在生活中一定要保護好自己的眼睛， 學會如何緩解眼睛的疲勞， 在飲食上多吃一些對眼睛有好處的食物， 使我們的眼睛變得更加的健康和明亮， 避免患上某些眼部的疾病， 以上內容就是關於突然一隻眼睛看不見怎麼辦的介紹， 大家可以瞭解一下。
