腳中指疼暗示什麼病

中醫歷來就特別重視足部的保健與治療。 人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影， 聯結人體臟腑的12條經脈， 其中有6條起於足部， 腳是足三陰之始， 足三陽之終， 雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相通。 現代醫學認為， 腳是人體的“第二心臟”， 對人體來說非常重要， 那麼下面我們就來瞭解一下腳趾疼暗示什麼病吧！

一、幾種疾病

1、腳掌疼

走路、站立或按壓時， 拇指關節和腳掌疼痛， 但沒有紅腫， 可能是足底肌群損傷， 可以每晚用熱水泡腳；

腳掌疼的同時， 第三或第四腳趾也出現疼痛， 可能是長期穿高跟鞋惹的禍。 建議高跟鞋與平跟鞋換著穿， 如果必須穿， 最好要選寬頭、厚鞋底的鞋；

如是沒有原因的腳掌疼痛， 同時有口渴、尿頻、容易餓、體重減輕等症狀時， 就要考慮是否患有糖尿病了。

2 、腳跟疼

絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的， 而鞋子不合適是主要原因。 長時間穿鞋底過硬、過軟或太薄的鞋， 都會出問題。 另外， 較胖的人也容易腳後跟疼。

專家指出， 護好腳後跟， 先要選好鞋， 買鞋一定要合腳， 腳趾前留一橫指的距離， 少穿鞋底太薄的平底鞋。

3、腳趾甲厚重、發黃

通常由黴菌感染引起， 人們毫無知覺，

二、腳底按摩的具體方法

1、敲擊腳底

天天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底， 可以打消一天的疲勞。 通過敲擊給腳底以恰當的刺激， 增進了全身的血液迴圈， 可使內臟功效得以加強， 儘快恢復精神。

準確的敲擊法是以腳掌為中心， 有節奏地向四周放射進行， 以稍有疼痛感為度。

也可以盤腿坐在床上或椅子上， 把腳放在另一側腿的膝蓋上， 這樣比擬輕易敲擊。 每只腳分辨敲100次左右， 不可用力過度。

2 、赤腳行走

赤腳行走的最大長處是使腳掌心獲得錘煉的機遇。 腳掌心是堅持人體平衡的主要部位， 大凡身材健康的人都具有硬朗的腳掌心。

行走時盡可能讓腳心得到刺激， 也可以嘗試走走卵石路， 讓5個腳趾不粘在一起， 能夠自由地分別和活動， 是赤腳行走的一大長處， 特殊是在大趾和二趾之間留有間隙， 可使步履變得輕鬆起來。

為了促進身體健康，