什麼水果去濕效果好

中醫說我體內的濕氣太重， 平時我總是感覺特別疲倦， 而且總是昏昏欲睡， 而且還有皮膚病。 請問， 吃什麼水果可以去濕呢？

一般來說， 很多熱帶的特有水果比如菠蘿蜜、榴槤、芒果都是屬於助濕的水果， 所以平時不建議大家多吃， 喲趨勢環境變得潮濕的時候， 更不能吃了。 而一些生冷的食物、冷飲或者是涼性蔬菜瓜果， 會讓腸胃的消化功能衰退， 也不能多吃。 能夠祛濕的水果有很多， 比如橘子和柚子， 因為在這兩種水果當中， 都有一些揮發油， 因此有芳香化濕的作用。 還有就是平時也要多喝水。