大棗枸杞子可以一起用來泡水喝嗎

我一般習慣喝枸杞子泡的水， 但是， 今天下午的時候。 我的同事， 說從家裡帶來了一些大紅棗， 建議我在泡枸杞子水的時候加一些大棗， 話可以亂說， 東西不能亂吃。 我想問一下大棗枸杞子可以用來一起泡水喝嗎？這樣他們有什麼功效？

你好！我曾經也有過這樣的問題， 我就問了一下我們這邊的醫生， 醫生說可以一起食用， 並且是他們各自功效的兩倍多。

枸杞性平， 味甘；滋補肝腎， 益精明目。 用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱。

紅棗味甘性溫， 歸脾胃經， 補中益氣， 養血安神， 疏肝解鬱， 可緩解女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧， 氣血不足， 月經不調， 痛經閉經， 血虛頭痛， 眩暈及便秘等症。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，

如果你想達到以上功效， 你必需長期服用。 但是你也必需有所注意， 當你發燒或者腹瀉、拉肚子時候你一定要停止服用， 否則會起到相反的作用。