氣血嚴重虧損的症狀

氣血不調是許多女性都有的疾病， 女性靠血供養這是中醫的的說法， 如果女性出現氣血不調則會影響身體內在和外表， 身體會出現許多症狀。 女性因為每個月的月經出血造成女性氣血不足是非常常見的， 如果自身身體不能補充充足的氣血造成氣血嚴重虧損的話， 對女性身體危害非常嚴重。 下面給女性朋友說下氣血嚴重虧損的症狀有哪些。

中醫說， 並不是氣血不足沒有明顯的症狀， 而是你不知道那是氣血不足的表現， 正常情況下氣血不足有這些表現， 可以自己對照一下， 如果有超過三條， 就說明你已經氣血不足了。

氣血不足在中醫被稱為氣虛和血虛， 症狀也不盡相同， 一起來看看你哪一個更嚴重吧。

1、氣虛

畏寒怕冷：這個是很多女性都有的症狀， 尤其是冬天的時候， 無論穿的多厚， 手腳冰冷都特別嚴重， 平時可以多吃一些堅果類的食物改善。

精神萎靡、疲倦乏力：氣血不足的女性整個看起來都是非常沒有精神的， 無論什麼時候看起來都像是睡不醒的樣子， 臉色暗黃， 精神不振， 並不是休息不夠， 而是氣血不足。

頭暈耳鳴：氣虛的女性會經常性的出現頭暈和耳鳴的症狀， 雖然有很多原因都有可能會造成頭暈，

但是如果伴隨耳鳴經常出現的話， 那麼就很有可能是氣血不足了。

2、血虛

膚色暗沉、皮膚粗糙：這是女性氣血不足都會有的症狀， 很多女性在發現自己的皮膚有這些問題的時候首先想到的都是面膜， 其實無論敷多少面膜都不如好好的睡一覺補補氣血效果更好。

毛髮乾枯：頭髮是需要自身的養分滋養才能夠生長， 才能夠烏黑亮澤， 如果自身氣血不足， 頭髮就會乾枯發黃， 想要毛髮更好， 平時除了要補氣血之外， 還要補充蛋白質， 這樣才能夠更好的滋養頭髮。

失眠多夢：氣血不足會導致內分泌失調， 內臟器官的工作也會失衡， 容易造成心悸、失眠多夢等症狀， 白天也會出現精神恍惚的情況， 長期的失眠歲身體傷害非常大， 一定要及時調理。