夏季女人養生要常吃絲瓜

絲瓜最佳的伴侶要數花蛤。 如果您喜歡吃辣， 加些紅辣椒拌炒， 絕對夠味， 或者做絲瓜花蛤湯。 有一道菜叫絲瓜海蟶溜， 將海蟶過上地瓜粉， 做成湯， 加上絲瓜， 兩相調和就成了一道清甜絕倫的菜， 夏天吃起來很有勁。

絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜， 但由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效， 所以， 絲瓜理應成為女性更喜愛的蔬菜。

中醫認為， 絲瓜性平味甘， 有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。 尤其是老絲瓜筋絡貫穿， 類似人體的經絡， 借助老絲瓜之氣能導引人體絡通暢、氣血通順， 這樣， 經血不暢自然就通順了。

現介紹幾則絲瓜驗方如下

1、美容“美容水”之譽。 將生長的絲瓜藤割斷， 流出的液汁， 用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚， 能潤肌防皺;也可以將絲瓜直接絞汁， 調入適量蜂蜜或甘油搽， 效果也佳。

2、子宮出血， 研勻後備用。 每次取3～6克，

3、月經失調， 用水煎後加紅糖適量， 溫黃酒沖後服用， 每日2次。

4、月經過多1個， 燒灰存性， 研末， 每次9克， 鹽開水沖送。 如用黃酒沖服有催乳作用。

5、痛經1個， 水煎服， 每日服2次。

做絲瓜菜的最佳伴侶

絲瓜最佳的伴侶要數花蛤。 如果您喜歡吃辣， 加些紅辣椒拌炒， 絕對夠味， 或者做絲瓜花蛤湯。 有一道菜叫絲瓜海蟶溜， 將海蟶過上地瓜粉， 做成湯， 加上絲瓜， 兩相調和就成了一道清甜絕倫的菜， 夏天吃起來很有勁。