清炒空心菜

蔬菜在我們的生活飲食裡面是必不可少的， 因為蔬菜中的維生素對我們的人體是有很大的作用的。 今天要和大家說的就是清炒空心菜了， 相信很多人都嘗試過這個清炒空心菜的味道是怎樣的， 也有人知道清炒空心菜的做法是怎樣的。 如果你還不知道怎樣進行烹飪的話， 可以看看下面。

清炒空心菜其實是一件很簡單的事情， 只要大家看過一遍就可以自己進行操作的了。 材料方面也是比較簡單的， 只要準備好空心菜和適量的蒜還有適量的調味品就可以的了。

清炒空心菜

原料：

空心菜(藤藤菜)

輔料：

調味料：

油適量, 蒜適量, 鹽適量, 味精適量, 芝麻油適量

做法：

1.將空心菜摘洗乾淨， 瀝幹水分待用。 炒鍋置旺火上， 油燒至七成熱、下蒜末爆香一下

2.

3.空心菜不可炒的時間太長了， 老了也不太好吃。

涼拌空心菜

主 料： 空心菜500克

調料：鹽、蒜泥、生抽、雞精、辣椒油、香油、白糖、熟芝麻末、食用油

做法：

1、將空心菜洗乾淨， 將適量的水燒開， 關火， 再將空心菜放如水中焯一下撈出過涼， 瀝幹水分， 放入器皿中。

2、將蒜去皮洗淨切成末放入碗中加入鹽、生抽、白糖、雞精、辣椒油、香油調製均勻待用;

3、將調製好的蒜茸倒入裝有空心菜的器皿中攪拌均勻即食

以上就是向大家介紹了關於清炒通心菜的做法資料， 相信大家看完之後對這個空心菜的認識會更加清楚， 我們對於生活中的一些蔬菜要知道怎樣進行烹飪， 這樣才會有更好的味道出現， 這樣對自己的味覺也是一種享受。 想吃清炒空心菜， 就可以自己動手了。