怎麼讓你擁有飄逸秀髮方法

一頭美麗飄逸的秀髮， 是青春女性的象徵。 由於日曬、風吹、雨淋和帽子的摩擦， 首當其衝受傷害的就是頭髮。 頭髮不僅容易乾枯分叉、脫落、發黃， 清潔與定型也是問題。 那麼， 如何保護好秀髮呢？以下幾招能夠幫你輕輕鬆松搞掂秀髮， 使之持久飄逸與美麗。

熱敷 平時堅持頭部熱敷是非常重要的。 尤其在寒冷的冬天裡， 頭髮很容易受到冷風的吹襲與帽子的摩擦發生損傷， 更要堅持定期對頭髮進行熱敷護理。 此方法可以保持頭髮的營養供應， 減少頭髮乾枯與分叉現象， 持久保持發根的濕潤度。

定時修剪與梳理 對秀髮每8周修剪1次，

有益於頭髮的健康生長。 梳理頭髮時不宜用塑膠或金屬梳子， 它們會損傷頭髮。 用天然材料或橡膠樹酯製造的梳子是比較理想的工具。

經常按摩頭部 用手指指腹按摩梳理頭髮， 可改善頭皮的血液迴圈， 有利於強健發質。 具體方法如下：①手指梳頭發：雙手5指微曲， 以十指指端從前髮際起， 經頭預向後髮際勻速推進， 反復操作20～40次。 ②按壓頭皮：兩手指自然張開， 用指端從額前開始， 沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際， 然後按壓頭頂兩側頭皮， 直至整個頭部。 按壓時頭皮有輕度發脹感， 每次按摩2～3分鐘。 ③提拉頭髮：兩手抓滿頭髮， 輕輕用力向上提拉， 直至全部頭髮都提拉2～3分鐘為佳。

用免洗護髮素 頭髮定型時不能使用含有酒精的產品，

否則會使頭髮乾枯失去光澤。 應使用不含酒精的免洗護髮素， 它不僅會在頭髮表面形成一層保護膜， 還可以幫助秀髮定型。

多吃粗糧 粗糧食品中含有豐富的維生素B族與礦物質， 多吃粗糧可以使頭髮長得健康又強韌。 在冬季常食富含蛋白質與維生素A、B的食物， 如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物， 也可以改善頭髮乾枯現象。

補充微量元素硒 硒是十分重要的養發物質， 可以深入到頭髮內部， 使頭髮強健。 每天攝取一定量的硒是保護秀髮過冬的好方法。 硒元素在堅果與魚類中含量較豐富， 常飲含硒的綠茶也大有好處。

減少靜電 乾燥的空氣與所穿衣服中的合成纖維容易使頭髮帶有靜電，

這時可以適當減少洗髮的次數， 並在清洗頭髮時用少量洗髮香波或用水將香波稀釋後使用， 洗髮後在頭髮上抹一點護髮霜， 有利於減少靜電， 保護頭髮。

不要染髮 從生理學的角度看， 染髮有害無益， 尤其是冬季切莫染髮， 否則會對你的秀髮會帶來不可估量的損失。

如果你真正做到了上述的要求， 秀髮就會四季保持自身的光澤與潤滑度， 並將永遠飄逸在你的頭上。