健康食療

日常生活生姜有哪些妙用

生姜的不同用法:

1.受涼感冒:用生姜3~4片加半勺紅糖煮水喝, 一日2~3次。

2.感冒伴有咳嗽:生姜3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮, 一日2~3次。

3.感冒伴有發熱:在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根, 一次2~3次。

4.吃過食物后腹脹:可直接口含生姜片, 或喝生姜水, 一會兒就能緩解。

5.受涼引起腹瀉:用燒開的生姜水沖雞蛋, 一日2~3次, 很快就好, 腹瀉停止后再喝一天, 以鞏固療效, 暖胃腸。

6.空調房間后呆久后引起的渾身發緊, 頭發脹:隨時口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝, 身體的不適馬上消除。

7.口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈,

以后只要不吃寒涼食物, 就不會復發。

8.咽喉腫痛:在熱姜水中加入少許的食鹽, 當茶飲用。

9.孕期嘔吐:經常口含一片生姜就能治療和預防。

10.小兒吐奶:用1~2片生姜煮水喝后再喂奶。

11.消化不良、食欲不振:生姜和紅棗(切片)一起煮水喝, 一日2次, 就能開胃。

12.關節痛:每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝, 一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。

13.痛經:在生姜、紅糖水里再加入2~3粒山楂, 一日2~3次即好。

14.酒后頭痛、頭暈:可用生姜煮水喝, 馬上緩解。

15.手腳已生凍瘡但未破潰:可用生姜煮水泡手、泡腳。

16.長痱子:用生姜切片外擦, 痱子很快就退, 大人孩子都可用。

17.頭屑多、掉發:經常用溫姜水洗頭, 效果不錯可試試。

18.狐臭:每天用生姜片多擦幾次,

能明顯減少臭味。

另外, 生姜還有解毒的功能。 如誤食了毒覃, 輕者會舌麻、惡心、嘔吐, 最好的方法就是趕緊口嚼生姜, 連吃幾片, 怕辣的人就多切幾片生姜煮水喝, 要連喝幾次至癥狀完全消失;重者會引起神志不清、昏迷, 在送入醫院搶救后, 等病情穩定了之后, 就給病人喝生姜水, 這樣能更快速地驅除毒質。

19.中年男士易患高血壓病, 是由于體內寒濕重, 經絡瘀堵不暢造成的。 可以在每晚泡腳的水中加入生姜, 有助于去寒、降血壓。 同時生姜又是助陽之品, 自古以來中醫就有“男子不可百日無姜”之說, 常用生姜水泡腳既可以去寒又不上火, 而且降壓、補腎, 同時可以治療男性前列腺炎等疾病。

20.生姜唯一的不足之處就是常吃會引起肝火旺,

所以一般情況下, 肝炎病人是忌吃的, 口干、便秘、患痔瘡的病人也要少吃。

21.克制吃姜引起的肝火旺, 可以同時配一些舒肝、理氣的食物, 如山楂、菊花, 用它們泡茶喝, 這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

日常生活中隨處可見的生姜, 您真的了解它的功效與作用嗎?!