減肥中藥方
減肥中藥方
有些人有著姣好的面容， 精緻的五官， 但是卻難以給人以好看的感覺， 究其原因， 主要是因為她有著過於肥胖的身材， 而想要使自己真正達到美女的標準， 那就要想辦法進行減肥瘦身， 現在減肥的方法多種多樣， 中藥減肥是比較受歡迎的， 下面， 專家來為大家介紹兩款比較有名的減肥中藥方。
想要減肥， 很多人可能會想到運動、節食， 但它們都各有缺點， 運動想要堅持下來不容易， 過度節食會對身體健康造成損害， 而中藥減肥則是公認的安全有效的， 也容易堅持， 下面是專家推薦的兩款減肥中藥方。
山楂薏米水
材料：山楂2兩（60克）、生薏米3兩（90克）、陳皮兩塊。
做法：所有材料洗乾淨， 用冷水10碗浸透， 煮兩小時， 熄火前加少許冰糖調味。 （注意：冰糖不能久煮， 否則會變酸）
解說：生薏米利水， 可助排除體內多餘水份；山楂消肉食積滯一流， 可助分解腸內囤積的油脂，
禁忌：饞咀之人不宜， 否則愈吃愈開胃， 腰圍因減得加。 胃酸過多之人不宜， 否則吃胃藥制酸劑也於事無補。
功效：此方具有利水、消積滯、瘦身的功能。
消痰健脾湯
原料：枳實、白芥子、防己、杏仁各9克， 白術、茯苓、大腹皮各12克， 冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克， 法夏6克， 陳皮5克， 川骨皮10克。
用法：日服1劑， 早晚服1次， 療程1個月
主治：主治脾虛痰盛型肥胖症。
以上就是專家為肥胖的朋友推薦的減肥中藥方了， 想要減肥的朋友不妨可以試試看， 當然， 想要通過中藥減肥， 也得堅持一段時間， 不能說喝一兩回中藥就可以減下來， 這是不現實的， 另外， 在採取中藥減肥時大家最好還是在醫生指導下進行， 這樣比較安全。
