懷孕初期吃什么容易導致流產

懷孕早期孕婦的人體較為比較敏感， 再加胎寶寶還未生長發育徹底， 因而許多食材全是不能吃或少吃的。 懷孕期飲食搭配對孕婦而言是很重要的， 假如孕媽媽要想安胎， 性熱、寒性、刺激等食材應盡量避免吃， 由于一些食材盡管帶有營養成分， 可是針對孕婦而言并不適合， 多吃可能會引起小產。

1、熱性食物：

朝天椒、麻椒、八角、小茴香等針對孕婦的腸胃而言是不好的， 會導致胃腺代謝的降低， 乃至會出現胃痛及其便秘。 當孕婦大便過度用勁的情況下， 會促使孑宮遭受被壓迫， 進而引起小產。

2、刺激激動食材：

類似現磨咖啡等健康飲品， 在準媽媽很多服用以后， 很有可能會出現惡心想吐、嘔吐、心率加重等病癥， 并且現磨咖啡中的咖啡堿成份， 還可以歷經胚胎進到到小寶寶的身體， 導致寶寶發育的問題。 并且荼葉之中的咖啡因也不利孕婦本身和胎寶寶的身心健康。

3、甜品：

甜品會影響到孕婦對別的營養元素的消化吸收， 會導致孕期營養欠缺， 而導致胎寶寶所攝入到的營養成分不夠， 從而可能引起小產。

4、調味料：

例如雞精， 它是一種較為普遍的調味料， 因為雞精之中的谷氨酸鈉比較多， 血液中的鋅兩者之間融合以后會從尿中排出來，

5、酒水飲品：

酒氣甘辛溫性， 燒酒性熱門， 雖會通經絡， 御涼氣， 行藥勢， 但因其辛熱， 有助火爆， 消胎氣， 影響胎寶寶的發肓， 因而懷孕期間應忌喝酒類飲品。