男人也要保養，說說夜間護膚那事

現在的男性普遍都是夜貓子， 不論是因為工作需要而加班的， 還是因為打遊戲決戰到天亮的， 熬夜似乎成為了一種習慣。 還有人說自己失眠睡不著， 種種原因導致了睡眠的品質非常差， 熬夜出來的肌膚一定不會光彩。 給大家說說男士夜間護膚那些事， 希望能幫助到你。

男士在外經過一天的外界有害物質的侵襲， 肌膚已經變得疲憊。 因此， 夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。

將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫後塗於面部， 並且輕輕按摩， 幫助促進肌膚迴圈， 有效洗去肌膚雜質， 回復健康活力。

二、有效補水

在夜間使用強效補水的護膚產品， 有助於為肌膚補充大量水分， 並且持久鎖水， 深層滋潤肌膚。 得到持久的水分沁養， 一夜醒來， 肌膚變得光滑柔嫩， 富有水感。

三、滋潤

男人在護膚上總是很怕臉上有負擔， 他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺， 所以， 追求“零負擔”是男士好產品的標準之一。 清爽型的潤膚露， 不油膩， 會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透， 形成一層保護膜， 有效鎖住肌膚內水分， 給肌膚持久的潤澤。

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四、加強按摩

男士在外辛苦了一天的身體， 如果能好好舒緩一下肌肉壓力， 對肌肉和皮膚都是一大享受。 我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上， 慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位， 直至護理液被皮膚吸收。

擦完後再美美地睡上一覺， 保管明早起床會有不一樣的感覺。

五、注意飲食

晚上多吃一些清淡的食物， 可以多吃一些青菜和水果。 其中所蘊含的豐富維生素和礦物質能夠幫助由內而外的護理調養肌膚。 並且， 睡前應少喝一些水， 防止第二天肌膚出現水腫的情況。

六、護膚次序

正確的護膚方法是先進行深層潔膚， 保證肌膚能夠吸收充足的營養， 以後塗上具有保濕、滋潤效果的護膚品， 然後再做外部保護。 在使用護膚品時要注意， 按照分子越小越先用的原則， 如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護膚品， 質地越清爽、越稀越先用， 這樣更有利於各種營養的充分吸收。