山藥芡實薏米粥功效有什麼？

我媽媽經常會用三藥和薏米來熬粥給我喝， 有時候還會再加上一些芡實， 他說這樣喝對女性的身體會比較好， 那麼山藥芡實薏米粥的功效有什麼？

在生活當中有些食物其實就是藥物， 山藥的作用主要是健脾還有補， 薏米主要的作用也是健脾養胃， 但是薏米還有抗衰老的作用， 至於現實當中裡面含有豐富的澱粉， 還有維生素和礦物質， 可以很好的補充人體所需要的熱量， 對於脾胃也是非常好的， 所以這三樣東西加在一起熬粥， 不僅可以起到抗衰老的作用還可以養胃養肺主要還可以防癌，