脾胃虛弱表現現在知道還不晚，這些表現很明顯

提起消化我們第一時間想到的就是胃部， 但是其實我們身體的消化器官并不僅僅只有我們的胃這一個部位， 其實脾臟、肝臟以及腸道都是我們進行消化吸收的主要的場所。 如果脾胃出現問題的話， 那么有一部分人會表現為大便異常， 有一部分的人總會出現消化不良等等多種癥狀。 在中醫學領域有一個概念叫做脾胃虛弱， 不知道大家有沒有進行過了解， 出現這種問題的時候有一些表現是比較典型的， 那我們大家就一起來看一看自己有沒有相對應的表現吧。

一， 食后脹甚。

在我們感覺到饑餓的時候， 一次性突然吃多了是一件情有可原的事情， 但是吃完以后一直感覺到胃脹不消化就可能是存在腸胃問題了。 尤其是反復出現的高頻率的吃完飯以后的腹脹， 就是脾胃消化功能出現下降的明顯表現。 尤其是我們大家明明只是吃了一點點蔬菜或者是只是吃了一點點湯之類的食物，

就感覺到脾胃非常的飽脹， 我們就應該反思一下自己是否出現了脾胃衰弱的問題， 大家可以統計一下腸胃食物排空的時間， 如果遠遠超過了4個小時的話就說明消化功能下降。

二， 頭部出油脫發。

另外當我們的攝入量遠遠超過我們的排出量的時候， 肥胖的問題也就隨之出現了， 但是脾胃虛弱的人卻有著更為明顯的表現， 就是會感覺油脂分泌得非常旺盛， 尤其是表現在頭部出油方面。 有些人白天洗的頭到了傍晚就變得油光發亮， 并且頭發脫落問題也是一根接著一根。 這主要是因為脾胃虛弱的時候， 一些油脂類的物質無法通過腸道的方式吸收或者是排泄，

所以就以出油的方式進行代謝。

三， 食欲不振。

既然我們大家吃進去的食物都沒能好好的消化， 那么自然對于下一頓的食物的熱情和積極性就會大大的下降。 尤其是看著以前覺得色澤鮮艷油亮好吃的食物， 現在卻完全提不起來興趣。 這是大腦給我們發出的一個指令信號，

防止我們給脾胃增加太多的負擔， 盡可能的保障脾胃能夠在它們的能力范圍之內工作。

四， 大便異常。

其實觀察大便的形態也是作為臨床診斷的一個非常重要的依據， 尤其是對于脾胃虛弱的人而言， 大便往往是稀軟不成形的， 經常會感覺到是水樣的大便， 并且有的時候會摻雜一些食物的殘渣， 這是因為一些食物病人根本就沒有消化吸收， 所以稍微的吃一點就很容易拉肚子。

觀察大便的形態， 考慮自己日常的飲食狀態， 以及有沒有腹脹等問題， 可以大概的評估自己是否存在脾胃虛弱的問題， 希望大家每個人都能夠擁有健康的脾胃。

溫馨提示：

請不要迷信專家， 專家說的對不對， 是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的， 而且必定會有一些專家建議會被證偽。 也不要蔑視專家， 因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做， 而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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