赤小豆薏米煲骨頭湯
骨頭湯的營養豐富， 另外， 以添加的調料不一樣， 還能分成許多不一樣類型， 在其中， 冬瓜排骨湯、冬瓜排骨湯、苦瓜排骨湯、芋頭排骨湯、蘿卜排骨湯， 赤小豆薏米骨頭湯等全是很普遍的， 下邊大伙兒來了解一下“赤小豆薏米骨頭湯”的作法。
怎樣做赤小豆薏米骨頭湯
作法：1、紅小豆、薏米仁清洗后放到水里侵泡2鐘頭；
2、冷水放進豬排骨， 水開后去掉白沫子， 撈起來豬排骨， 沖凈鮮血；
3、石鍋原水即將沸時放進豬排骨、薏米仁、綠豆、蔥、姜同煮， 火災燒開， 文火再次煮2鐘頭；
4、放進東瓜， 再次煮二十分鐘， 放鹽調料就可以。
小貼士：
1、紅小豆、薏米仁要提早侵泡， 便于于煮得爛一些；
2、冬瓜皮營養豐富， 如果不喜歡吃得話， 還可以削皮再煲煮；薏米赤小豆湯的作用關鍵便是去濕氣， 可以去除身體的體內濕氣， 特別適合夏天及濕寒較重的人服用。 能當飯吃， 是祛濕健脾的上品。 薏仁米它能夠治濕痹， 利胃腸， 去水腫， 健脾胃益胃， 久服益身養血。 “紅小豆”， 也是有顯著的利濕， 消消腫， 健脾養胃之作用， 因為它是鮮紅色的， 鮮紅色深入人心， 因而它還能補心。
怎樣做赤小豆薏米骨頭湯
此外， 睡前不必吃得太咸和很多飲用水， 不必應用太低的枕芯；早中晚必須涂眼部精華， 定期應用有利于血液循環系統的眼部護理品推拿眼部， 如抗水腫眼膠、維E、山金車膏等， 定期應用蘊涵小青瓜或無花果精粹成份的護眼貼。 這種全是防止和改進眼袋的妙方竅門。
