餐後喝多怎麼辦 小妙招解酒不傷身

朋友團聚的日子。 餐桌上總會有酒水， 酒杯相碰， 不能掃興， 但盡情暢飲的同時也不能傷了身體。 如何支招呢?

不要空腹飲酒。 空腹時酒精吸收快， 人會更容易喝醉， 喝烈酒時別忘了加冰塊。

不要和碳酸飲料一起喝， 飲料中的成分會加快身體吸收酒精。

喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜， 還可以吃一些豆製品， 喝酒速度宜慢不宜快。

建議喝酒前吃一些富含澱粉和高蛋白的食物， 如點心、麵包、雞蛋、牛奶等， 它們都可以減少胃腸對酒精的吸收， 降低醉酒概率。

睡覺休息， 充足休息可幫助快些復原。

嘗試解酒小招：

白蘿蔔汁：生白蘿蔔， 洗淨榨汁， 稍加熱服下， 每次一茶杯， 10分鐘一次服用三次。

白菜心：大白菜心切絲， 加少量白糖和白醋拌勻後， 三五分鐘後服下。

芹菜汁：鮮芹菜切碎榨汁， 當茶喝， 連續喝三次(隔5分鐘)。

橘皮水：2兩鮮橘皮加1斤水煮沸， 再加少量食鹽， 一次一茶杯，