健康食譜

長條茄子怎麼做好吃呢

人們對於茄子這種蔬菜應該都不陌生, 大部分人在生活中都食用過茄子這種食材, 而且發明了許許多多以茄子為主料的菜肴, 茄子的營養豐富, 含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、鈣、等等很多種營養的成分。 很多人都想在家中製作這種菜肴, 那麼, 長條茄子怎麼做好吃呢?

第一, 長條茄子怎麼做好吃呢?將茄子洗淨用刀子斜著切, 切至三分之一處, 再反方向, 切網格形狀。 將茄子反過來, 背面, 同樣切網格。 將切好的茄子放入淡鹽水中浸泡10分鐘, 去除澀味;蔥切碎, 薑、蒜切末, 豆瓣醬用剪刀跺碎。 將茄子去除, 擠去水分。 平底鍋燒熱, 倒油, 將茄子放入, 兩面煎軟, 即可取出;平底鍋燒熱, 倒油, 放入蔥蒜薑末, 煸炒出香味;放入豆瓣醬, 煸炒出紅油;放入茄子, 倒入魚香汁, 倒入水澱粉, 湯汁熬煮至粘稠, 關火即可;小心將茄子出鍋裝盤, 放上香菜即可。

第二, 長茄子4根去蒂洗淨備用, 把茄子撕成小長條, 灑上鹽醃制一會兒, 把茄子撕成小長條, 灑上鹽醃制一會兒, 酸菜一份切碎備用, 大蒜數瓣剁成蒜末, 茄子醃制十幾分鐘以後用手擠一下, 這樣茄子會熟的更快, 茄子也會少吸油, 並且不容易變色, 炒鍋裡放適量油,

轉小火放入蒜末煸香, 轉大火放入酸菜煸炒, 放入茄子, 少量白糖, 少量鹽翻炒幾分鐘, 如果家人都不怎麼會吃辣, 那麼辣椒最後放, 茄子炒軟就可以出鍋了。

長條茄子怎麼做好吃呢?茄子1個, 番茄1個, 青椒1個, 糖3克, 蒜瓣3個, 料酒5克, 生抽15克, 料酒5克, 雞精少量, 香油、鹽、水澱粉適量。

將所有的食材清洗乾淨, 切子切成滾刀塊, 番茄切小塊, 炒鍋燒熱, 放油, 油熱後, 放入切好的茄子塊翻炒, 炒至茄子皮發皺, 變軟微黃時,  放入蔥薑蒜炒香, 再放入番茄翻炒。 加入料酒、生抽、糖和適量的鹽翻炒均勻。 放入適量的清水烹製, 燒至湯汁塊幹時放入青椒翻炒均勻。 淋入適量的水澱粉勾芡, 再加入少許雞精淋入香油翻炒均勻即可關火。