4款養生粥　治療血脂異常

通過飲食調理高血脂可以取得很好的功效。 而且， 我國傳統醫藥領域的食療在治療血脂異常方面有一定的特色， 下面就介紹4款經典的調脂藥粥：

山楂粳米粥

配方及制法：取山楂30～40克， 砂糖適量。 先將山楂入沙鍋內煎取濃汁後， 再入粳米、砂糖共同煮粥， 每天早晚食用。 7～10天為1療程。

功效：健脾消食， 祛淤調脂。

適宜：適用於有高血壓和（或）冠心病的血脂異常者。

三七首烏粥

配方及制法：取制首烏30克， 三七粉5克， 粳米30克， 加水適量， 共同煮粥。 每天早晚食用。 7～10天為1療程。

功效：補腎抗衰， 活血調脂。

適宜：適用於老年血脂異常者。

（三七以生用為好， 最好待粥煮好後再加入——編者注。 ）

麥冬玉竹粥

配方及制法：取麥冬、玉竹各10克， 五味子3克， 粳米30克。 先將中藥加水煎煮2次， 每次沸後再煎20分鐘， 濾取藥汁， 再在藥汁中加入粳米共同煮粥。 每天早晚食用。 7～10天為1療程。

功效：滋陰補腎。

適宜：適用于因肝腎陰虛引起的血脂異常者。

一味燕麥粥

制法：取白燕麥50克， 加水適量， 煮粥食用。 每天1次。

功效：補益脾胃， 調脂減肥， 潤腸通便。

適宜：適用於伴有糖尿病的血脂異常者。