穴位按摩 治療脂肪肝

內、外關穴 能通經脈， 調氣血。 方法：以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位， 用力均勻， 持續5分鐘， 使局部有酸重感， 有時可向指端放射。

足三裡穴疏肝理氣， 通經止痛， 強身定神。 方法：以拇指或食指端部按壓雙側足三裡穴。 指端附著皮膚不動， 由輕漸重， 連續均勻地用力按壓。

大椎穴疏通經絡、祛風散寒， 扶正祛邪。 方法：坐位， 頭略前傾， 拇指和食指相對用力， 捏起大椎穴處皮膚， 做間斷捏揉動作。

肝炎穴疏通經絡， 補虛瀉實， 行氣止痛。 方法：下肢膝關節屈曲外展， 拇指伸直， 其餘四指緊握踝部助力， 拇指指腹於內踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。

經常按摩這些穴位能夠有效防治脂肪肝， 同時配合運動和飲食調理， 效果更好。