健康食譜

五花肉和可樂這麼做,沒有不愛吃的,不僅營養健康,還能防癌抗癌!

食材:五花肉1千克, 醬鹵汁280克(可以用醬油、水混合代替), 可樂600毫升, 大蔥1根, 八角1個, 生薑1塊, 植物油適量。

做法:

1、把五花肉洗淨後切條,

切成5釐米見方的塊, 用熱水焯過後瀝幹。

2、鍋裡燒熱油, 油溫至8成熱的時候放入肉塊, 炸制4分鐘, 肉塊成黃色的時候撈出。

3、取高壓鍋, 放入醬鹵汁、可樂、肉塊、蔥段、薑片、八角、肉塊, 然後選擇燒肉程式燉煮。

4、大約進行30分鐘後, 給鍋散氣。

5、再倒入炒鍋裡, 用大火收汁約4分鐘, 咱們的紅燒肉就成了。