荷葉冬瓜盅怎麼做？

我的血脂含量有些高， 聽很多人說荷葉冬瓜盅可以幫助調節。 我就非常想自己每天做著吃， 可是具體要按什麼步驟製作呢？

荷葉冬瓜盅在製作時需要將冬瓜洗淨並掏出所有的冬瓜瓤， 以保證有足夠的空間。 然後將鮑魚片、豬展肉以及香菇等原材料放入冬瓜中， 還要添加切碎的新鮮荷葉， 在加入適量的清水後開始蒸煮， 一般兩個小時左右就可以食用了。 荷葉冬瓜盅不僅能夠補充大量的營養， 而且還可以起到清熱解毒和涼血養肝等藥用療效， 老年人經常食用還能夠保持血壓血脂含量的穩定。