變得樂觀的三個方法

樂觀， 是一個人的精神面貌， 不僅僅影響著個人的生活工作， 還影響著周邊的人， 包括工作團隊、親人、朋友等。 追求樂觀， 是人們所希望的， 但是生活當中不如意經常有， 那麼如何做到樂觀呢， 首先要學會微笑， 其次， 要避免獨處， 最後還要多幫助別人， 學會微笑面對生活， 這樣才會樂觀起來， 下面來詳細瞭解具體的方法。

1.做喜歡做的事

每個人都有自己喜歡做的事情， 如果你有特長的運動和藝術的話更好， 業餘的時候做一下自己喜歡做的事情可以讓自己從煩惱或不開心的事情中解脫出來。 最好是有一定積極向上的作用的， 比如唱歌， 打羽毛球， 既能鍛煉身體， 心情也會變好;如果你的愛好不怎麼對健康有好處， 比如喝酒， 打牌， 電腦遊戲等， 也可以適當放鬆， 只是要控制住量才行， 切莫沉浸其中。

2. 避免獨處

其實總想一個人呆著並不是什麼好的習慣，

小編以前也喜歡一個人呆著， 只想與世界隔絕， 後來就習慣了， 見人就躲， 以至於後來失去了一些朋友， 性格也開始變得悲觀， 內向了， 可以給自己適當的時間獨處， 但是不要每天如此， 時間長了朋友， 親人與你的關係也會疏遠。 所以千萬不要逃避， 生活， 是要面對的。 有想法， 有笑話， 一定要常常拿出來同大家分享， 這樣時間長了， 你會擁有更多的朋友， 更好的人緣， 性格也就會變得積極主動， 樂觀向上了

3.少求別人， 多幫助人

如果你經常對別人有依賴心理， 什麼事情總想靠別人幫忙的話， 那你最好要克制住自己， 少求別人， 求人多了會讓人覺得沒有什麼主見， 而且很會讓人覺得反感。 有困難， 儘量自己解決， 實在沒有辦法再求別人， 慢慢的， 你會變成一個有三頭六臂的人(誇張了一點哈， 其實我想說你會變成一個什麼都會的人)。

多幫助別人， 可以為你獲得極好的人緣， 小編也是一個樂於助人的人， 當某個人接受了你的幫助成功解決了困難之後對你說一聲謝謝時， 你就會覺得真的很快樂。

還有， 誰都有困難的時候， 當你有難題的時候， 你就會發現， 以前你曾經幫助的人們會很樂意地為你伸出援助之手。

其實， 要想樂觀， 最重要的還是笑口常開， 其實微笑是治療百病的良方， 經常微笑的人其實也會有好的人緣， 人們都喜歡快樂， 自然也就喜歡快樂的人。 即使心情不好， 也要一笑而過， 如果笑不出來， 至少不要板著個臉， 因為一旦給人家不好的印象， 自己的人品也會相應減分。