喝檸檬能夠減肥嗎？

我屬於比較胖的一個人， 最近我一直很想減肥， 但是一直找不到辦法， 現在有人推薦我用檸檬， 喝檸檬能夠減肥嗎？

喝檸檬是可以減肥的， 而且檸檬的營養也是特別的高， 同時夏天的時候喝一些檸檬水， 而且還可以很好的幫助消化， 但是最好泡檸檬水的方法， 就是要用冷水來進行炮製， 這樣才不會破壞檸檬水裡面的物質。 但是平常的時候還要用其他的方法來進行減肥， 這樣搭配起來消化才會更好， 如果光喝檸檬水的話效果也是比較的低。 平常的時候最好要進行去進行運動減肥。