皮膚過度清潔 當心引發毛囊炎

“微菌型毛囊炎”是因微菌類細菌、真菌感染所致的皮膚問題， 如芽孢菌所引起的脂溢性皮炎。 微菌型毛囊炎的發生和體質及免疫力較弱有關。 且尤其好發于男性。 它會刺激血管讓血管增生并大規模發展， 因此外觀看起來較為紅腫， 且以“局部”、“片狀”方式出現在背部肌膚上。

微菌型毛囊炎需與青春痘鑒別

臨床上， 微菌型毛囊炎的表現常為皮膚長丘疹， 這些丘疹常會癢， 且大小頗一致， 因此常誤診為青春痘。 專家指出， 二者可通過丘疹部位初步鑒別。 青春痘通常好發臉部， 但微菌型毛囊炎卻很少出現在臉部，

而是多見于背部及全身。 其次， 青春痘常大小不一， 可見黑頭或白頭粉刺， 而微菌型毛囊炎則不會。

常見的微菌型毛囊炎是皮屑芽孢菌毛囊炎， 其的病原是真菌的一種， 因此需使用抗霉菌藥物治療， 因此其治療和治療青春痘所使用的抗細菌藥物不同。 皮屑芽孢菌是一種與人體正常共生的霉菌， 屬于表淺之霉菌感染， 通常好發夏末初秋的環境中， 容易引發感染， 且通常存在于人體皮脂腺分泌較多的部位， 當量少時可以與人們和平共處， 但當皮脂腺分泌過度旺盛時， 皮屑芽孢菌會迅速增加。

過度清潔可能導致微菌型毛囊炎

大多數人都會有一個誤區， 認為皮膚出問題多半是清潔做的不徹底。 其實不然， 在醫學上并不存在所謂“深度清潔”的說法。

正常的皮脂具有保護皮膚的作用， 如果過度清潔皮膚， 反而會造成皮脂腺的分泌更加旺盛， 讓皮屑芽孢菌趁機增生， 專吃皮脂的皮屑芽孢菌會大量滋長， 就會造成毛囊發炎。

因此， 醫生提醒， 防止霉菌入侵毛囊， 應先保持皮膚的干爽， 尤其避免過度清潔， 以免因破壞皮膚的正常皮脂， 讓細菌趁虛而入。

此外， 皮膚表淺性皮癬菌也會引起毛囊炎， 一般皮癬菌性毛囊炎好發于胡子生長區域， 如男性下巴， 易于刮完胡子之后發生。

如何預防毛囊炎？

想要預防毛囊炎， 在日常生活要注意細節， 提高自身免疫力。 總體而言， 要做好以下4個保健預防措施：

1.養成良好的生活習慣：規律作息， 放松心情，

減少壓力， 努力提高睡眠質量。

2.注意飲食：少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食；多食蔬菜、水果， 增加維生素， 保持大便暢通。

3.適當清潔皮膚：注意清潔， 對于頭部毛囊炎， 洗頭時不要用力搔抓， 洗頭也不要過勤， 每周3至4次為宜。

4.加強運動：積極鍛煉身體， 提高身體抵抗力。