健康食譜

沒有魚的魚香肉絲 你想知道魚肉味是怎麼做出來的嗎?

魚香肉絲可以說算是一道家喻戶曉的名菜了, 小飯館裡估計算是最賣座的菜品了。

魚香肉絲是一道常見川菜, 味型具有鹹甜酸辣兼備,

滑潤清爽的木耳, 蔥薑蒜味突出的特點, 肉絲質地柔滑軟嫩。 其魚香味並不來自魚, 而是由泡紅辣椒、蔥、薑、蒜、糖、鹽、醬油等調味品調製而成。

相傳魚香肉絲是從老菜泡椒肉絲靈感下研發的。 魚香肉絲這個名稱, 是抗戰時期由蔣介石的廚師定名的, 並流傳至今。

那我們今天就來嘗試著做一道屬於自己的魚香肉絲吧。

材料:豬肉、胡蘿蔔、木耳、青椒、老抽、生抽、料酒、蛋清、澱粉、蔥、薑、蒜、豆瓣醬;

1、胡蘿蔔切絲, 木耳撕小片待用;

2、豬肉切絲, 用老抽、生抽、料酒、蛋清和澱粉醃十分鐘;

3、蔥薑蒜切末, 豆瓣醬一勺;

4、用老抽, 生抽, 料酒, 醋, 白砂糖, 加水澱粉勾芡調成魚香汁;

5、鍋中燒熱倒油, 將醃好的豬肉煸炒至變色, 盛出待用;

6、熱鍋涼油, 放胡蘿蔔翻炒兩下迅速出鍋,

再放入紅油豆瓣醬炒香, 不想把胡蘿蔔盛出來撥到一邊也可以;

7、先下蔥薑蒜末及木耳青椒等配菜, 再下肉絲翻炒均勻, 最後倒入調好的汁翻炒均勻即可。