生薑再好功效再大，這四種人也千萬別吃
民間流傳的“冬吃蘿蔔， 夏吃姜， 不用醫生開藥方”的說法， 夏季吃薑有道理嗎？是不是夏季每人都該早起吃薑呢？都說“甲之蜜糖， 乙之砒霜”， 對一些人來說， 薑是養生神器， 對另一些人來說， 吃了薑反而會雪上加霜。 一起來看看最適合吃薑的幾類人。
1、胃口不好的人
“飯不香， 吃生薑”， 老祖宗說了， 胃口不好的時候可以吃點薑。 生薑具有獨特的辛辣味， 可以刺激味蕾， 健脾開胃。 生薑中的薑辣素， 能起到促進消化、健胃、增進食欲的作用。
在食欲不振時吃1~3片生薑片， 可以促進食欲。 如果不能接受生薑的味道， 可以把薑放在醋中浸泡後食用， 不但能減輕薑的辣味， 還有助提高食欲。
生薑陳皮茶也有開胃促消化的作用， 取2~3片生薑和2~3片陳皮， 用開水沖泡即可。
2、長時間吹空調的人
在空調房時間太長很容易受寒， 加上一直不出汗， 會使人頭痛、頭悶、噁心， 還會出現食欲低下、拉肚子等症狀。
對上班族來說， 夏天可以常喝生薑茶， 取生薑3~5片， 用沸水沏開， 趁熱喝。 常喝生薑粥也有助預防空調病， 具體做法是：取薑10克， 大米50克， 大米洗淨後加水熬粥， 快熟時加入薑， 煮至米熟即可， 趁熱服食。
3、胃寒的人
冷飲和瓜果是很多人消暑的好幫手。 但對胃寒的人來說， 這些食物可能會引起胃痛、腹瀉等症狀。 姜味辛、性溫， 可治療胃寒所致的胃痛、嘔吐以及受涼引起的腹痛、腹瀉、食欲不振等症狀， 是健胃、暖胃的上好食材。
胃寒的人可以在早上用姜煮水喝， 薑水能配合人體清晨陽氣的上升， 暖胃效果更好。 拌涼菜時加點姜末或薑絲， 可以中和涼菜的寒性，
4、風寒感冒的人
夏季氣候多變，
再加上貪涼，
如果長時間吹電風扇，
空調溫度太低，
過多食用生冷食物，
很容易受風寒而引起各種不適應症。
此時喝一碗紅糖姜湯可以有效緩解不適， 因為生薑有發熱、祛風、散寒的功效， 而紅糖能養血、活血， 和薑搭配， 能改善體表迴圈， 治療風寒感冒。
取生薑10克、紅糖15克， 將生薑洗淨、切絲， 用開水泡5分鐘， 文火熬2～3分鐘， 加紅糖調溶。 紅糖姜湯只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒， 不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
5、暈車的人
暈車的人想到坐車就害怕， 尤其是在悶熱的夏天坐車出行， 更是讓暈車黨叫苦連天。 坐車前半個小時嚼兩片生薑或者坐車的時候含一塊生薑片，
不適合吃薑的人
1、收腳心發熱的人
2、便秘的人
3、口臭的人
4、咳痰較黃的人
