夏季瘦臉有妙招 簡單的小方法迅速消除臉部贅肉

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瘦臉最快的方法不外乎就是按摩了， 不管是水腫臉還是因為肉鬆松的臉蛋造成的肥胖臉型，

每天只需花五分鐘的時間按摩臉部， 只要堅持下來， 會讓你有意想不到的效果。 再配合一些瘦臉精油或有提拉緊致皮膚的產品來按摩， 效果更加明顯。

夏季瘦臉有妙招 簡單的小方法迅速消除臉部贅肉

下面教你一個瘦臉的按摩穴位，

在我們的脖子喉結外側3cm處與嘴唇斜下凹處的位置， 按摩這個穴位， 不僅能有效加速臉部血液迴圈， 還能使面部皮膚更加緊致。

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有效的瘦臉小動作：頭朝上平躺在床上， 用手肘支撐起上半身，

然後將頭頸部儘量地向後伸展， 保持動作十秒後再慢慢把下巴盡可能的收回， 保持動作五秒後放鬆。 重複動作數次。

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除了按摩運動外， 飲食對瘦臉也有很大的影響， 比如說， 夏天吃有脂肪代謝功能的冬瓜和玉米等，

能有效排出面部多餘毒素廢物， 消除臉部水腫， 達到瘦臉的功效。 此外， 晚上八點後， 要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

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另外， 如果你的臉部很容易水腫的話， 就一定要避免聽過於強烈的重音樂，

因為長時間聽吵鬧的聲音， 交感神經興奮， 身體易產生緊張感， 不僅會阻礙血液迴圈， 臉也會變得臃腫。