瘦身精油有效果嗎？使用正確才會有效

在物質生活不斷提高的今天， 越來越多的人有減肥的需要， 所以出現了各種瘦身產品， 瘦身精油就是常見的一種， 這種精油對減肥確實有一定的效果， 但前提是要使用正確。

一、瘦身精油有用嗎？

當食物越來越豐富， 生活越來越緊張， 而體內所累積的毒素也越來越多時， 不妨試試通過以“油”攻“油”的方法來健康瘦身， 選用適合、且精純的芳香精油， 能輕鬆、簡單地令您塑造出優美的曲線、緊實的肌肉和光滑的皮膚。

二、精油瘦身的原理

精油在幫助瘦身減肥方面具有積極的作用， 之所以這麼說， 主要是因為精油中含有非常細小的活性分子， 當精油塗抹在皮膚上時它就可以深入到細胞深處， 起到調節內分泌、改善循環系統和提高新陳代謝的作用， 從而達到減肥的效果。 為確保效果， 有必要要結合其他減肥方法。

三、精油選擇的注意

精油的種類很多， 種類不同， 效果也就自然有異。 要根據自己的肥胖情況來選擇相應的精油。 脂肪性肥胖燃脂型精油可選擇冬青精油、葡萄精油。 松垮性肥胖可以選擇調配混合型精油， 比如迷迭香精油、小茴香精油。 水腫性肥胖應選擇杜松精油、絲柏精油等排水型精油。

四、精油減肥法具體的步驟

1、在浴缸放入40度左右的洗澡水。

2、進入浴缸後滴人8—10滴精油。 迷迭香、檸檬、橘子等精油都可以。

3、一邊泡澡一邊用力吸精油的香味， 幹性肌膚的人可丟進一顆浴球。