夏日炎炎必須防病

前些日子， 由於廣州地區連續高溫， 中暑病人增多， 每天到廣州中醫藥大學第一附屬醫院看暑熱病的就有近千人。

所以， 羊城市民要樹立防暑意識， 儘量不要持續在高溫情況下工作。 如果在野外作業， 須做好防曬措施。 最好不要外出旅遊， 更不要在烈日下到沙灘游泳， 否則會灼傷面部皮膚。 在空調環境下工作者， 千萬不要把溫度調得太低， 同時， 更不要在大汗淋漓時進入室溫太低的空調環境， 否則， 很容易患暑病。

平時， 還要適當多飲開水， 服防暑中藥：如菊花、銀花、夏枯草、荷葉、竹葉等。 也可服陳皮、綠豆糖水、生薑糖水、苡米粥，

每天吃些西瓜或喝冬瓜湯等。 如果你不慎感暑發病， 如症見高熱、惡寒、口渴、汗出、頭痛、周身酸痛等， 就要到醫院就診， 看看是否患上暑病。 若是暑病， 治療上就要與普通感冒相區別(普通感冒僅見鼻塞、流鼻涕、咳嗽、頭暈， 偶有低熱惡風)， 才能收到良好療效。

如何治療暑熱症?廣州中醫藥大學第一附院院長、溫病專家林培政教授說：“治療感暑發病要注意分陽暑與陰暑， 陽暑用寒涼藥;陰暑要用芳香化濕等溫燥藥物。 可參考溫病名方‘新加香薷飲’。 ”

夏季細菌最容易繁殖， 所以， 在防暑的同時， 注意飲食健康， 不要食太多冷飲， 不要食不乾淨食物， 以預防急性胃腸炎的發生。 如果食不乾淨食物引發嘔吐、腹瀉時，

應馬上到醫院就診， 輕則服藥， 重者要補液。

夏季除了要重點預防中暑和急性胃腸炎之外， 也是防治其他疾病的大好時機， 如在夏季進行天灸療法， 可防治過敏性哮喘、過敏性鼻炎等十多種慢性疾病。

（實習編輯：鄧惠紅）

相關閱讀： 夏日食姜有益健康嗎巧用夏季瓜蔬防病盛夏幼兒須防哪些病？夏季防五病？ 網友評論： 已有評論()

請輸入驗證碼