桃膠燉雪燕有什么功效呢?
雪燕我們都知道不僅具有減肥的作用, 并且還能夠讓肌膚變得比較緊致, 所以在平時是很受歡迎的, 桃膠我們也非常熟悉, 美容養顏效果也是非常好的, 如果將桃膠和雪燕燉在一起的話, 肯定是女性比較喜歡的美容養生的佳品, 不過在使用桃膠燉雪燕的時候, 了解其功效是很重要的。
桃膠燉雪燕有什么功效?
1、桃膠雪燕可調經散寒, 特別是對于經期腹痛、血色不正或是經期延長、寒癥帶下有很好的治療作用。
2、桃膠雪燕具有補氣益血的功效。 因此, 對于氣血兩虛所導致的面色蒼白、四肢無力、經血過少有很好的緩解作用。
3、桃膠雪燕含有豐富的不飽和脂肪酸、氨基酸等重要物質, 對女性卵巢組織有很好的滋養作用。 因此, 它是很強的美容護膚功效, 具有很好的防斑、褪斑、滋補養顏的作用。
4、桃膠雪燕可以抗衰老。 由于桃膠雪燕內含有桃花、阿膠、雪蓮、燕窩等營養物質,
桃膠雪燕燉多久合適
一般來說二十分鐘左右。
1、將桃膠和雪燕用清水浸泡十五到二十小時左右, 用手捏沒有硬心。
2、將泡發后的銀耳去根后切成小塊, 盡量小一些, 方便燉煮。 蓮子切成或掰成小塊, 枸杞洗凈和銀耳蓮子放著碗中。
3、將桃膠和雪燕中的雜質挑干凈后, 分別放置在兩個碗中。
4、將鍋內放入純凈水或自來水, 大火燒開后轉中火放入銀耳蓮子枸杞一起倒入, 期間攪動幾次防止粘鍋, 中小火燉煮30到40分鐘后, 湯開始發稠。
5、放入桃膠后, 繼續小火煮約10分鐘, 桃膠下鍋后攪拌均勻。
6、最后加入雪燕, 加入雪燕后要經常攪拌均勻, 控制在10鐘內就可以出鍋了。 比隔水燉的要稠一些