睡覺會突然抖一下女性

保持良好的、充足的睡眠， 才能讓人們在第二天有精力去工作、生活、學習， 睡覺是必須的， 但是睡覺會突然抖一下女性們特別想瞭解是不是患上了某種疾病。 有時候確實會發生這樣的情況， 剛熟睡沒有多久， 身體就像觸電一樣突然就抖了一下， 甚至把自己抖醒， 這種情況與神經系統有關。

肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動， 由於速度很快， 因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。 它所發生的部位依不同病症而異， 可以以全身抽動表現、也可以發生在身體局部。 肌抽躍動作的發生， 往往反映出中樞神經系統中某些抑制神經細胞的破壞或功能失調。 由於這些神經元的抑制作用不足， 造成運動神經元的興奮度提高因而會自發的產生異常放電現象， 反映在身體上就成為肌肉的抽動。 依其異常放電位置的不同， 肌抽躍可以分為大腦皮質性肌抽躍、腦幹網狀結構性肌抽躍、脊髓性肌抽躍等。

言歸正傳， 關於身體不由自主抖動， 專家的解釋是：臨睡肌抽躍症。

這種無意識的肌肉顫搐， 就是剛入睡時身體猛然一抖， 而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。

有資料表明， 大約70%的人在睡夢中抖過。

啥是肌抽躍症？

這是一種正常的生理表現， 例如打嗝、睡眠中肌抽躍， 或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。

偶爾睡覺時突然抽動一下的現象是正常的， 每個人都會出現。

這樣偶爾發生抖動是在人處於"快速動眼期"的睡眠期， 是伴隨著"快速動眼期"進入夢鄉時發生的正常生理現象。

為什麼會出現肌抽躍現象？

1.過於勞累

工作壓力大， 長時間加班， 睡眠品質不好等原因， 勢必精神也不會太好， 過於緊張。

2.缺鈣

血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進， 從而引起的痙攣抽搐。

3.肝腎虧虛

肌抽躍現象不是很劇烈， 但頻次較多， 可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。

4.症狀性肌抽躍

伴有頭痛、頭暈等狀況， 需要腦部CT或磁共振檢查， 判斷此種肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀。